A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras.… Read More

En Ruth Montenegro deseamos ofrecerte cada una de las modalidades para que hagas tus pagos de forma straightforward y sin complicación alguna, por esa razón hemos incorporado el sistema de pago por medio de Bizum, con el que t… Read More